你有没有试过把脚完全抬到头顶？画面里那个姿势看起来轻松，其实全身都在发力。我第一次尝试时差点翻车，后来慢慢找到平衡点，整个人像被拉长了一样。坚持下来后背部和腿部都特别舒服，推荐大家也试试这个小挑战。
脚底朝天姿势挑战，法力真的无边
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